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Du yoga avec Matin Tonik

Les activités de Matin Tonik attirent de plus en plus de visiteurs. Pas moins de 65 personnes ont testé (ou retesté) le yoga plage des Libraires à Pornichet.

« Inspirez, expirez », répète sans cesse Odile Pragalacis à la soixantaine de personnes en face d’elle. Sous le regard un peu étonné des passants, ils ont fait du yoga, les pieds dans le sable de la plage des Libraires, juste en face du port d’échouage. À même le sol ou sur une serviette, hommes, femmes et enfants ont suivi ses conseils avec un seul mot d’ordre : détente. « Les vacances, c’est l’occasion de reprendre contact avec son corps et de se relier aux éléments pour une séance plus proche de la nature », explique Odile Pragalacis.
Les animations de Matin Tonik (randonnée, marche nordique, yoga ou encore Qi Gong) existent depuis plusieurs années. Les Pornichétins et les touristes les ont toujours appréciées, mais cette année, le nombre de participation a beaucoup augmenté. Lundi 23 juillet, 85 personnes étaient au Qi Gong et ce jeudi environ 65 au yoga. Même quand le temps est mauvais, les gens viennent (s’il ne fait vraiment pas beau, un repli en salle est prévu). À l’office de tourisme on l’explique par la mode qui est au yoga et au Qi Gong, mais aussi à la crise qui augmente l’envie de détente et d’activités peu chères.
À la fin de la séance de yoga, les participants sont reposés et enchantés. Néophytes ou yoguistes confirmés, tout le monde y trouve son compte. Joëlle, habitante de Pornichet, pratique le yoga depuis longtemps et a voulu tester ce que ça donnait sur du sable. « Le cours est souple et très détendant. Je reviendrai ! » Touristes, familiers de la cité balnéaire, Sophie, Christophe et leur fils Aurélien ont participé à la séance. Ce n’est pas la première de Sophie qui teste depuis plusieurs années les activités proposées par Matin Tonik. Un bon moment en famille, une heure « c’est un peu long » pour Aurélien même s’il a trouvé ça « super bien ».


Pratique :
Inscription sur place, tarif 2 €.
Lundi : Qi Gong les 6, 13, 20, 27 août à 10 h 00, près du port d’échouage.
Mardi : séance d’étirement postural et de stretching les 7, 14, 21 et 28 août, à 9 h 45 plage des Libraires devant les Océanes.
Jeudi : yoga les 2, 9, 16 et 23 août à 10 h 00, près du port d’échouage.
Vendredi : rando pédestre les 3, 10, 17 et 24 août à 8 h 30, départ à 8 h 45, place du Marché. Le 27 juillet et le 31 août, 8 h 30, parking de Congrigoux.
 

Auteur : AP | 26/07/2012 | 1 commentaire
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Vos commentaires

#1 - Le 13 août 2012 à 17h10 par Delcambre Bernadette, Le Pouliguen
J'ai participé ce matin à Pornichet à la séance de Qi Gong avec plaisir.(13/08/2012)
Ou peut-on suivre des séances de Yoga tout au long de l'année dans la région ?Merci.
B.D.

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