Le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Pornichet lance en janvier deux ateliers gratuits destinés aux habitants de la commune âgés de 60 ans et plus, pour démarrer l’année autour du bien-être et du lien social. Ces rendez-vous cherchent à conjuguer prévention santé et moments conviviaux, éléments particulièrement utiles en plein hiver.
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Pourquoi ces ateliers sont utiles maintenant
L’arrivée d’une nouvelle année est une fenêtre propice pour remettre en place des routines de santé et de sociabilité. Pour les seniors, le risque d’isolement augmente souvent après les fêtes et lors des mois froids : des initiatives locales comme celle du CCAS contribuent à rompre cette solitude tout en offrant des outils simples pour mieux vivre au quotidien.
Des actions de ce type ont un double bénéfice : elles visent autant la prévention physique (mobilité, équilibre) que le bien‑être mental (gestion du stress, échanges). Le format collectif favorise aussi la création de liens entre participants, un point clé pour le maintien de l’autonomie.
Ce que proposent les ateliers
– Des exercices doux pour maintenir la mobilité et réduire les douleurs articulaires.
– Des techniques de relaxation et de respiration, faciles à réutiliser à la maison.
– Des temps d’échange pour partager conseils pratiques et rompre l’isolement.
– Des informations concrètes sur les services locaux dédiés aux seniors et sur les gestes santé à adopter.
Ces axes sont pensés pour rester accessibles, quel que soit le niveau de forme physique des participants, et pour encourager la reprise progressive d’activités.
Pratique
Les ateliers sont ouverts aux Pornichétines et Pornichétins de **60 ans et plus** et sont entièrement **gratuits**. Les places étant forcément limitées, il est recommandé de s’inscrire rapidement auprès du CCAS.
Pour vous inscrire ou obtenir plus de renseignements, prenez contact avec le CCAS de Pornichet via les services municipaux (accueil de la mairie ou service social). La ville invite également les intéressés à signaler leurs besoins particuliers au moment de l’inscription afin d’adapter l’animation.
Ce que ça implique pour les participants
Participer à ces rencontres, même ponctuellement, peut avoir des effets visibles : amélioration de la confiance dans les gestes du quotidien, réduction du sentiment d’isolement, et une meilleure connaissance des ressources locales. Pour les aidants et les proches, c’est aussi une opportunité de repérer des dispositifs utiles pour accompagner un membre de la famille.
En choisissant d’organiser ces sessions en début d’année, le CCAS mise sur un timing favorable pour aider les habitants à prendre de bonnes résolutions durables, sans pression mais avec un soutien collectif.
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Publié le 2 janvier 2026.
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Reporter terrain, Romaric couvre l’actualité depuis 15 ans. Passionné par les liens entre petites villes et grands enjeux, il révèle : « Ce qui se passe ici éclaire souvent ce qui se trame ailleurs.