Classement 2026 : les 10 puissances militaires mondiales, la France première en Europe
10 signes pour reconnaître un homme à femmes
Que vous préfériez vous détendre sur une plage ou explorer une métropole durant les vacances d’été, une enquête réalisée par Opodo révèle les activités qui favorisent le bonheur.
Comment éviter l’arnaque du faux secours aux conducteurs de voiture en panne ?
Comment l’IA remplace déjà des emplois et comment s’y préparer ?
La saison estivale, période idéale pour se détendre et augmenter son niveau de bonheur, est enfin là. Face à la montée du stress et de l’anxiété chez les Français, il est essentiel de consacrer du temps à sa propre santé mentale. Voyager figure parmi les activités les plus bénéfiques à cet égard.
En 2023, Opodo, un acteur majeur du voyage en ligne en Europe, a mené une étude pour explorer les bienfaits des vacances sur le bien-être psychologique. Les résultats montrent que, en Europe, les Portugais et les Italiens sont les plus convaincus par les vertus du voyage pour le bien-être (98 %), suivis des Espagnols (97 %) et des Français (96 %).
La travel therapy, une solution pour se sentir mieux ?
Le voyage joue un rôle primordial comme moteur de bonheur. Opodo a interrogé 10 000 individus pour mieux comprendre ce phénomène. 96 % des Français considèrent que voyager contribue à leur bien-être. Pour améliorer la santé mentale, les activités recommandées incluent se reposer, visiter, partir à l’aventure et faire du sport.
Opodo a compilé une liste de 10 activités à privilégier pendant les vacances pour maximiser le bonheur :
- Se détendre et ne rien faire (45 %)
- Visiter des sites touristiques (41 %)
- S’engager dans une aventure (18 %)
- Pratiquer un sport (18 %)
- Écouter de la musique (15 %)
- Rencontrer de nouvelles personnes (14 %)
- Lire (13 %)
- Faire la fête (11 %)
- Pratiquer la méditation (6 %)
- S’adonner à des activités artistiques (4 %)
Voilà de quoi inspirer vos prochaines vacances estivales !
Articles similaires
- 10 activités régénérantes pour l’été: Ne les manquez pas ou vous le regretterez!
- Bonheur en vacances: Top 7 des activités incontournables pour un séjour parfait!
- Vacances réussies : Découvrez le secret ultime sans conflit ni tension, selon la science!
- Réduisez votre stress efficacement : découvrez cette activité relaxante à pratiquer librement!
- Angoisse de la valise: ce stress pré-vacances vous concerne-t-il ?
Bretonne d’adoption, Solène arpente la Côte d’Amour depuis 10 ans. Ancienne guide touristique, elle déniche les adresses cachées et les routes insolites pour transformer chaque voyage en aventure. Son credo ? « Un bon itinéraire mêle paysages et rencontres. »