Découvrez le mécanisme secret: Il influence toutes vos décisions et vos envies de vacances!

Prendre des vacances signifie faire une pause de notre routine quotidienne pour quelques jours ou plusieurs semaines. Pour certains, cette idée peut être source d’inquiétude. Que se passera-t-il en notre absence ? Manquerons-nous des événements cruciaux ? Notre absence sera-t-elle ressentie ?

Cette appréhension de rater des occasions pendant qu’on est indisponible ou en vacances est connue sous le nom de FOMO. Cet acronyme vient de l’anglais « fear of missing out », qui se traduit par la crainte de passer à côté de quelque chose. Tandis que le FOMO peut décourager certains de partir, le JOMO est vu comme un motif pour s’évader selon le rapport Horizons 2025 d’Expedia Group.

Qu’est-ce que le JOMO ?

À l’opposé du FOMO qui est marqué par un sentiment de crainte, le JOMO représente la joie. « Le JOMO (la joie de manquer) est considéré comme l’antidote émotionnel intelligent au FOMO. Il consiste à être pleinement présent et satisfait de sa situation actuelle sans se comparer aux autres, » explique Kristen Fuller, médecin, pour Psychology Today.

Le JOMO encourage à prendre son temps, à valoriser les relations humaines, à être attentif à notre gestion du temps, à apprendre à dire « non » et à prendre des « pauses sans technologie », énumère-t-elle.

Le JOMO, un nouvel élan pour les vacances

Et si le fait de manquer certains événements était justement la motivation pour partir en vacances ? « Dans un monde constamment connecté, la tendance est à la recherche d’un refuge pour échapper à l’agitation et à la pression quotidienne afin de retrouver la paix intérieure et la sérénité, » affirme Expedia. Le rapport Horizons 2025 indique que pour environ deux tiers (62 %) des voyageurs, ce type de vacances réduit le stress et l’anxiété et permet à près de la moitié d’entre eux de vivre des moments plus intenses avec leurs proches.

En plus d’échapper à la routine, le JOMO peut influencer le choix de la destination et des activités pendant les vacances. Même en voyage, il est possible de ressentir le FOMO des vacances. En découvrant un nouveau lieu, nous pouvons rapidement être submergés par le stress de ne pas tout faire ou voir. Que ce soit à travers les réseaux sociaux, les recommandations d’amis ou les conseils de guides touristiques, certains endroits et activités sont présentés comme essentiels. Ces incontournables peuvent être source de stress si on les manque. Cependant, cette peur ne décourage pas ceux qui embrassent le JOMO, qui osent souvent explorer hors des sentiers battus. Selon le rapport, une majorité de voyageurs envisage de visiter des lieux moins connus à proximité des grandes attractions touristiques.